Acquagym

L’acquagym è un’attività ginnica che sfrutta la resistenza dell’acqua per apportare numerosi benefici al nostro corpo. Adatta a tutte le età, questo sport, è ideale per migliorare la mobilità articolare e potenziare la muscolatura degli arti inferiori e superiori.
L’acquagym, come tutte le attività che sfruttano l’elemento acqua, migliora il tono muscolare e facilita un drenaggio soprattutto a livello linfatico, utile a migliorare la circolazione periferica.
Ed anche una semplice camminata in vasca può risultare un ottimo esercizio per aumentare la resistenza cardiaca. A rendere tutto più accattivante e stimolante, una buona musica di sottofondo!

Dove: piscina Pia Grande, a Monza in via Enrico Murro
Quando:il martedì dalle ore 10.30 alle ore 11.30
Costo: 130,00 euro a trimestre

asd FreeMoving sede legale a Monza in via San gottardo 76, 20900 telefono 333/722 38 49 mail: polisportivafreemoving@gmail.com codice fiscale 94634040151