Difesa personale

il programma si sviluppa su 10 lezioni e comprende:
- studio ed esercitazione delle posizioni base
-ápropriocezione intesa come conoscenza del proprio corpo, delle possibilitÓ di movimento delle articolazioni e quindi anche dei limiti di movimento utili per le leve.
- studio ed esercitazione dell'equilibrio e linee di forza
- tecniche per liberarsi da prese
- tecniche di leva
- tecniche di percussione

Dove: studio MIA23 a Monza, in via San Gottardo 76
Quando: da definire
Costo: 120,00 euro per 10 incontri

asd FreeMoving sede legale a Monza in via San gottardo 76, 20900 telefono 333/722 38 49 mail: polisportivafreemoving@gmail.com codice fiscale 94634040151